Le CBD peut-il avoir un effet sur mon appétit ?

image d'un petit déjeuner sur une table ronde avec plusieurs assiettes contenant divers produits sucrés et salés

Pour ceux qui sont prêts à intégrer le CBD dans leur routine quotidienne, l’une des questions les plus fréquentes porte sur l’action du CBD sur l’appétit.

Comme le CBD provient de la plante de cannabis, de nombreuses personnes l’associent aux sensations de « défonce » et de « foncedalle ». Les « foncedalles » sont communément associée au cannabis pour une bonne raison. Si l’augmentation de la faim et de l’appétit peut être l’effet secondaire d’une surconsommation de THC, ce n’est pas le cas du CBD.

L’appétit est stimulé par le THC. En effet, le THC se lie à notre récepteur CB1, connu sous le nom de  » circuit de la récompense « , et peut provoquer la faim. La « foncedalle » ou la faim incontrôlée est le phénomène attribué à la surconsommation de THC, qu’il soit utilisé à des fins médicales ou récréatives. La plupart du temps, cette sensation de faim est due à une consommation de THC irrégulière ou la consommation de THC à jeun.

Cependant, contrairement au THC, le CBD n’affecte pas l’appétit et n’augmente pas la sensation de faim il ne se lie pas directement aux deux récepteurs (CB1 et CB2).

Que se passe-t-il quand on a faim ?

Le fait de ressentir ou non la faim dépend essentiellement des hormones présentes dans l’hypothalamus. Si vous avez l’estomac vide, une hormone appelée ghréline est produite et libérée au niveau du récepteur CB1, ce qui nous incite à vouloir récompenser notre corps en lui fournissant des nutriments pour qu’il continue à fonctionner. La ghréline est un peptide cerveau-intestin qui induit l’appétit et qui est transmis par le nerf Véga. Elle est libérée lorsque l’estomac n’a rien à digérer et envoie des signaux à votre hypothalamus pour lui dire que vous avez faim.

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CBD et THC – Quelle différence ?

Le THC et le CBD proviennent tous deux de la même plante, mais en quantités et en rapports plus ou moins importants en fonction de la sous-espèce de la plante. Par exemple, le THC se trouve en plus faible quantité dans la plante Cannabis sativa, mais en plus grande quantité dans la plante Cannabis Indica. Cependant, contrairement au THC, le CBD n’a pas de propriétés psychotropes. Cela signifie deux choses :

  • Le CBD ne vous fera pas planer.
  • Le CBD ne vous donnera pas faim.

Le CBD (cannabidiol) est un cannabinoïde de la plante de cannabis qui a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes démontrées chez les animaux et les humains. Le CBD est une alternative d’origine végétale pour traiter et gérer la douleur. Des études supplémentaires sont encore nécessaires pour déterminer l’ensemble des propriétés thérapeutiques potentielles du CBD.

Le THC, quant à lui, est surtout connu pour ses propriétés psychotropes car il se lie aux récepteurs CB1 du cerveau et produit une réaction chimique, provoquant un état de « défonce » chez les consommateurs. En se liant à ce récepteur, une plus grande quantité de ghréline, l’hormone de la faim, est libérée. En particulier lorsqu’ils consomment de grandes quantités, les consommateurs peuvent ressentir des « foncedalles ». Le THC modifie également les signaux cérébraux qui, en temps normal, vous indiqueraient que vous êtes rassasié.

Contrairement au THC, le CBD ne se lie pas aux récepteurs CB1 ou CB2, mais interagit avec eux et les active. Il ne provoque donc pas de sensation d’euphorie et ne vous donne pas particulièrement faim.

gros plan d'une femme tenant un macaron entre son index et son pouce, devant sa bouche

Le CBD a-t-il un impact sur votre appétit

Si vous souhaitez intégrer le CBD à votre quotidien, il n’y a pas lieu de s’inquiéter d’une augmentation de la sensation de faim. Le CBD peut avoir un effet sur votre système digestif, mais uniquement dans le sens où il réduit la production d’acide responsable des brûlures d’estomac et du reflux acide.

Il n’existe pas encore d’études précise sur les effets du CBD sur l’appétit en général. Cependant, une étude de 2011 met en évidence des résultats prometteurs chez les rats, en montrant que le CBD peut avoir un impact sur les effets hyperphagiques et pourrait donc contribuer à réduire l’apport excessif de nutriments.

Le système endocannabinoïde et l’appétit

Le système endocannabinoïde (abrégé SEC ici) est un ensemble complexe d’endocannabinoïdes, de molécules et d’enzymes, présent dans tout le corps humain. On trouve des récepteurs dans le système nerveux central et dans le système immunitaire.

Les recherches menées sur ce système au cours des 30 dernières années suggèrent que le SEC n’est pas seulement responsable de l’homéostasie (équilibre dans le corps), mais qu’il peut également affecter notre humeur, notre métabolisme, notre mémoire, notre sommeil et notre appétit.

Il a été démontré que les récepteurs CB ont un impact sur l’appétit, comme le montre cette recherche :

« Sur le plan thérapeutique, la stimulation de l’appétit par les cannabinoïdes est étudiée depuis plusieurs décennies, notamment en ce qui concerne la cachexie et la malnutrition associées au cancer, au syndrome d’immunodéficience acquise ou à l’anorexie mentale. »

Certes, il reste à déterminer de quelle manière les cannabinoïdes, et en particulier le CBD, affectent l’appétit, mais les recherches de la dernière décennie sont prometteuses.

En bref

  • Le CBD ne « défonce » pas et ne donne pas faim.
  • La recherche sur l’impact exact du CBD sur l’appétit en est encore à ses débuts, mais les premiers résultats confirment qu’il ne l’augmente pas.
  • Le CBD et le THC intéragissent différemment au niveau des récepteurs, ce qui explique leurs effets très différents.
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Publié par Vicky Stocker

Originaire de Munich, Vicky est traductrice et interprète en anglais et en français. Son parcours chez Nordic Oil a commencé aux Etats-Unis. Depuis, elle a découvert les multiples bienfaits du CBD sur le corps, en particulier sur la peau. C'est ainsi devenu l'un de ses sujets de recherche et d'écriture favoris.

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